QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

扫一扫,访问微社区

汇祥

好家庭

优步

亿健

万年青

英派斯

易跑

大器

SOLE速尔

BH必艾奇

ICON爱康

 KUS

乔山

  
查看: 281|回复: 0

购买跑步机一定要注意的问题:

[复制链接]

6

主题

6

帖子

25

积分

新手上路

Rank: 1

积分
25
发表于 2014-12-29 10:40:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
       健身者上跑步机时,要先站在跑步机带子两边固定的平台上,千万不能在器械启动的时候就一脚跨上去。现在结伴健身的人越来越多,一边跑步一边聊天的现象非常普遍。当你和别人聊天时,眼睛一定要看着正前方,和脚尖的方向保持一致,否则就有“飞出去”的危险。另外,要养成运动前热身的好习惯,可以先把跑步机的速度调慢些,走上5分钟,然后再开始运动。此外初学者最好把制动绳夹在衣服上,以保持身体的方向性。

4.jpg
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

舒华超静音减震男女通用SH-9119

QQ|免责声明|申请友情链接|联系站长|手机版|小黑屋|跑步机论坛 ( 鄂ICP备14004227号-2

GMT+8, 2020-4-6 17:02 , Processed in 0.188340 second(s), 32 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表