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跑步机选购的几个小诀窍

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发表于 2014-12-23 22:15:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步机出售

跑步机出售

现在生活节奏的加快,使得我们的业余锻炼的时间变得很少了,有的朋友就挤出些时间到健身房进行锻炼了,当然也有些朋友可能长时间不锻炼,觉得没有时间,其实呢,只要我们稍微花点时间,坚持每天锻炼身体,长期坚持的话,效果会很好的,比如使用跑步机在家进行锻炼,可能有很多朋友在购买跑步机的时候觉得无从下手,不知道该怎么去挑选购买跑步机,不知道跑步机什么牌子好,今天力步就与大家分享一下购买跑步机的六大注意事项。
  
第一、跑步机品牌
近几年来跑步机在国内渐渐的为人们所熟悉和喜爱,我原来就曾经在国内一家比较知名的健身器材厂工作过,这个厂也生产跑步机,所以对跑步机也算有些认识。目前来说国内的跑步机知名品牌有很多,像英派斯跑步机、舒华跑步机、汇康跑步机等跑步机也算比较知名的了,国外的品牌在中国卖的比较好的就是美国的乔山跑步机了,乔山的质量和信誉都是很不错的,基本来说看品牌选的话,就可以从这几个品牌入手了。
  
第二、跑步机是单功能还是多功能
现在绝大多数的跑步机都是多功能跑步机,集多种功能于一体,但是也有单一功能的跑步机,这种单功能的跑步机结构简单,小巧,很适合女士减肥使用,像力步推荐的第二款跑步机就是这种类型的。除了第二款的跑步机外,其他的跑步机基本上都配备了按摩器、仰卧板功能、扭腰盘以及哑铃等功能,价格稍微贵一点点,如果是全家使用的话,建议购买多功能的跑步机,可以满座家庭的不同人的适用需求。

第三、跑步机马达的匹数和载重量
跑步机的载重量是您在选购跑步机时绝对不能忽视的一项,如果您的体重在90公斤以下,那么选择绝大多数的跑步机都可以,如果您的体重超过了90公斤,就需要查看您所要购买的跑步机的马达数是否足够,一般的家用来说马达的持续输出功率在1.5-2.0之间就足够了,如果您的体重超过了140公斤的话,一般的家用跑步机都不太适合您了,即使是可以勉强支撑,也会加快跑步机的磨损,这个时候建议您先通过其他方式进行减肥,然后再进行家用跑步机上的锻炼。

第四、跑步机台面的面积
台面的面积的大小直接影响到您跑步机时候的感觉,跑步板台面面积越大的话,跑步起来越舒服,当然这样的跑步机也越贵,这需要您根据您的家居条件及经济状况来决定。

第五、坡度调节功能   
所谓的坡度调节功能就是指,跑步台面可以调节与地面的角度,调节的角度越大,有氧训练的效果越好,当然跑步的时候也是越吃力的,这就类似于爬坡功能。一般情况下,跑步机的坡度调节在0-12%即可,当然有的跑步机也可以达到30%。对于家庭用跑步机而言,调节到12%足以满足需求了。
   
一般的坡度调节都预设到跑步机的程序中去了,即跑步机的登山、越野、山区等选项中(不同品牌的跑步机可能有所不同),但是原理都是一样的,都是坡度调节。

第六、跑步机台面的减震功能   
跑步机的减震是否良好直接影响到我们锻炼的效果,如果振动过大,有可能会对我们的膝盖造成损伤,所以我们在挑选跑步机的时候一定要检查跑步机的减震功能如何,现在一般的跑步机的减震功能都是通过弹性跑步板来实现,有的还增加了弹性缓冲垫,这一点在选购的时候要注意一下。
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发表于 2014-12-29 15:52:24 | 显示全部楼层
看了介绍  大概知道如何选购跑步机了。
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